אימןו ריצה Archives - בלוג על החיים https://mymemo.co.il/archives/tag/אימןו-ריצה דלת פתוחה, בלוג על החיים, בלוג שעובד בשבילך Mon, 09 Mar 2015 15:01:36 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://mymemo.co.il/wp-content/uploads/cropped-fav-32x32.pngאימןו ריצה Archives - בלוג על החייםhttps://mymemo.co.il/archives/tag/אימןו-ריצה 32 32 אימון עליותhttps://mymemo.co.il/archives/1553 https://mymemo.co.il/archives/1553#respond Mon, 09 Mar 2015 15:01:36 +0000 https://mymemo.co.il/?p=1553אחד מאימוני ריצה החשובים ביותר הם אימוני העליות, מרבית הרצים (בעיקר אלו שבאים מהסיבות הלא נכונות) מאוד לא אוהבים אימוני עליות. כמובן בלי להכליל , אבל אם תפגשו רץ שמדבר ומשבח אימוני עליות, תדעו שזה אצלו בדם – ריצה אני מתכוון. היתרונות של אימוני עליות: 1. אימון עליות הוא בעצם סוג של אימון אינטרוולים, הרווח […]

The post אימון עליות appeared first on בלוג על החיים.

]]> https://mymemo.co.il/archives/1553/feed 0