חוזרים למשקל

היום השני של סידור התזונה שלי

היום השני עבר בהצלחה, עדיין לא נגמר היום אבל מבחינתי אכלתי את כל הארוחות למעט אולי משהו קטן מאוחר יותר.   בבוקר בשעה 08:00 בערך – קפה שחור ללא סוכר. בשעה 10:00 בערך – תפוח. ארוחת צהריים  בשעה 12:30 – פתיתים (שלוש כפות הגשה) וחמש קציצות קטנות. בין לבין בשעה

לפוסט המלא >>