ריצה בפארק הירקון

רצתי רצתי רצתי ו… המשכתי לרוץ

כתבתי בבלוג כמה וכמה פעמים על הריצה שלי, איך היא התחילה (אז גם עדכנתי כל ריצה וריצה, שמנים /מרחק ריצה /קצב ריצה וכד') תקופה גם רשמתי את התזונה שלי, מה אני אוכל ביום יום ומה בימי ריצה. רצתי רצתי רצתי, ותמיד עשיתי את זה לבד. לא תמיד, אבל בהתחלה איכשהו

לפוסט המלא >>

אימוני ריצה בפארק הירקון

בתקופה האחרונה זה קורה, אני “נתפסתי” לריצה. בהתחלה רק הלכתי, הלכתי בפארק הירקון עם חבר, זה היה יותר כדי להיפגש ולדבר, יותר כדי לשבור את יום העבודה בפעילות טובה לנפש ולגוף. אחרי תקופה ארוכה של הליכות, אני מדבר על כמה שנים טובות, פתאום הוא היה צריך לנסוע לחו”ל מהעבודה, מה

לפוסט המלא >>