אוקטובר ב11, 2009

מה עושים עם קצת כואב …?

ובמילים אחרון, למה עושים דיקור סיני … דיקור זה כואב, לא? דיקור מתבצע בנקודות ספציפיות בגוף, עם מחטים מיוחדות ולפרק זמן משתנה (תלוי במיקום הדיקור ובבעיה עצמה). בעצם מטרת הדיקור הסיני הוא לעורר משהו בגוף ולגרום לו להגיב בצורה מכוונת, למשל להפריש אנדורפינים. איפה דוקרים, לכמה זמן והאם זה בכלל

לפוסט המלא >>

שעון ריצה (להינות יותר מאימון גופני)

לאחרונה רכשתי שעון ריצה כדי לדעת יותר על הריצה שלי, אני אוהב לרוץ ועושה את זה כבר כמה שנים טובות ולאחרונה ממש נכנסתי לעניין עם תזונה נכונה ואימוני ריצה יותר מכווני מטרה. זה קניתי שעון ריצה. סדר הדברים אחרי שקניתי … : – לקחתי את השעון מהחנות וישר הגעתי הביתה

לפוסט המלא >>