קניתי אופני שטח
22 ביולי 2025 אין תגובות
כבר כמה שנים שאופני השטח הישנות שלי נראות רע ונוסעות רע מאוד, הן שירתו אותי במשך 14 שנה והיו מצויינות וטובות ולקחו אותי בשטח
אימוני ריצה וכושר
אימוני ריצה וכושר: מסלולי ריצה, שעוני ריצה, נעליים, הכנה למרתון ושמירה על כושר לאורך שנים.
מסלול הליכה /ריצה נהדר באזור המרכז
7 בנובמבר 2024 אין תגובות
היום היה לי דייט.דייט בהפתעה.דייט בצהריים.איכשהו, ביום חמישי הזה, הכוכבים הסתדרו להם כך ש:– היתה פחות עבודה במשרד.– היה יום יפה ונעים ולא נורא
שביל ישראל לאופניים
17 באפריל 2021 אין תגובות
בסוף השבוע הראשון שאחרי הסגר, יצאנו כמה חברים לרכב בשביל ישראל לאופניים בדרום. אני אספר בכמה מילים עלינו: אני – רוכב בינוני מינוס, יש
ריצה בימי קורונה
25 באפריל 2020 אין תגובות
הקורונה הזו מעיקה על כולנו, המבוגרים שכלואים בביתם שחרדים לגורל האכזר שמחכה להם בחוץ, וירוס בלתי נראה שמוצא את דרכו אליהם דרך האנשים אותם
היום השני של סידור התזונה שלי
30 באוגוסט 2018 אין תגובות
הפוסט הזה הוא חלק מהפוסט המרוכז חזרה לשגרת אוכל נכונה: יומן הדיאטה שלי, שם תמצאו את כל הפוסטים בנושא. היום השני עבר בהצלחה, עדיין
היום הראשון של סידור התזונה שלי
29 באוגוסט 2018 אין תגובות
הפוסט הזה הוא חלק מהפוסט המרוכז חזרה לשגרת אוכל נכונה: יומן הדיאטה שלי, שם תמצאו את כל הפוסטים בנושא. אז כמו פעם, גם עכשיו
חזרה לשגרת אוכל נכונה: יומן הדיאטה שלי
29 באוגוסט 2018 אין תגובות
ב-2018 הגיע הזמן לחזור לשגרת אוכל נכונה. תיעדתי כאן את הימים הראשונים, כולל הפישולים. הגיע זמן דיאטה – חזרה לשיגרת אוכל נכונה נכתב ב-29.08.2018
קשה באימונים, קל בקרב
23 בפברואר 2017 אין תגובות
אני חייב לציין קבוצת הכנה לכושר קרבי אותה מוביל גידי כהן, איש משפחה, לוחם, איש מוכשר ואדם שהולכים אחריו ולומדים ממנו. גידי, תושב
ריצת שטח, אילת בבוקר ומצפה יואש
7 בנובמבר 2016 אין תגובות
יום שלם באיזור אילת, ללא מוסיקה, ללא רעש ואנשים רק שקט, נוף מקסים, ספורט ואוירה קסומה. ריצה היא אחד הדברים הכי מדהימים
מישהו חייב להמציא פטנט לזה
27 באוגוסט 2015 אין תגובות
יש כל כך הרבה דברים שמעצבנים בעולם הזה, כל כך הרבה דברים שצריך עוד לסדר ולתקן – לכן אני מאוד אוהב את עולם הפטנטים!
