שלוש עד חמש ריצות בשבוע
הפוסט הזה הוא חלק מהפוסט המרוכז ההכנה למרתון הראשון שלי: יומן אימונים למרתון טבריה, שם תמצאו את כל הפוסטים בנושא. תמיד רצתי יום כן-יום
הפוסט הזה הוא חלק מהפוסט המרוכז ההכנה למרתון הראשון שלי: יומן אימונים למרתון טבריה, שם תמצאו את כל הפוסטים בנושא. תמיד רצתי יום כן-יום