נובמבר ב7, 2008

הפוסט הזה הוא חלק מהפוסט המרוכז יומן תזונה ומעקב משקל: התפריט שלי מ-2008, שם תמצאו את כל הפוסטים בנושא. 7/11/2008 בוקר קפה שחור תפוח

הפוסט הזה הוא חלק מהפוסט המרוכז יומן תזונה ומעקב משקל: התפריט שלי מ-2008, שם תמצאו את כל הפוסטים בנושא. במסגרת החוקים החדשים של האוכל

ב-2008 החלטתי לעשות סדר בתזונה ולעקוב אחרי מה שאני אוכל ואחרי המשקל. כאן ריכזתי את יומן התזונה מאותה תקופה. תזונה נכונה, התפריט שלי לתקופה