היום השני של סידור התזונה שלי

היום השני עבר בהצלחה, עדיין לא נגמר היום אבל מבחינתי אכלתי את כל הארוחות למעט אולי משהו קטן מאוחר יותר.

 

בבוקר
בשעה 08:00 בערך – קפה שחור ללא סוכר.
בשעה 10:00 בערך – תפוח.

ארוחת צהריים 
בשעה 12:30 – פתיתים (שלוש כפות הגשה) וחמש קציצות קטנות.

בין לבין
בשעה 18:30 – תפוח שתיים.

ארוחת ערב
בשעה 19:30 – סלט וחביתה.

מעכשיו אני לא אמור לאכול, יש סיכוי לפופקורן ואולי קפה בבית קפה, אבל לא יותר.

 

 

קטגוריות

לפי תאריך

נובמבר 2018
א ב ג ד ה ו ש
« אוק    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930