הפוסט הזה הוא חלק מהפוסט המרוכז חזרה לשגרת אוכל נכונה: יומן הדיאטה שלי, שם תמצאו את כל הפוסטים בנושא.
היום השני עבר בהצלחה, עדיין לא נגמר היום אבל מבחינתי אכלתי את כל הארוחות למעט אולי משהו קטן מאוחר יותר.
בבוקר
בשעה 08:00 בערך – קפה שחור ללא סוכר.
בשעה 10:00 בערך – תפוח.
ארוחת צהריים
בשעה 12:30 – פתיתים (שלוש כפות הגשה) וחמש קציצות קטנות.
בין לבין
בשעה 18:30 – תפוח שתיים.
ארוחת ערב
בשעה 19:30 – סלט וחביתה.
מעכשיו אני לא אמור לאכול, יש סיכוי לפופקורן ואולי קפה בבית קפה, אבל לא יותר.