רישום למרתון טבריה

אחרי התלבטות אם להרשם למרתון טבריה של השנה החלטתי שכן.

 
הרישום המוקדם מסתיים בסוף החודש (סוף אוגוסט) והחלטתי שהשנה זו השנה שאני עושה קפיצת מדרגה בריצה שלי ומתחיל להיות קצת יותר רציני. תזונה נכונה יותר, אימוני ריצה נכונים, ודרישה הולכת וגדלה מהגוף לייצר ק"מ של ריצה ….

 

ההחלטה עצמה נלקחה לפני מספר חודשים, היה לי קשה לקדם אותה וממש להרשם כיוון שיצא ובמשך שלושה שבועות לא התאמנתי, החזרה לריצה הייתה לי קשה וכואבת. אבל אני פה ! אתמול רצתי 10 ק"מ ונהנתי כמו פעם, זה היה לי סימן טוב ואות פיזי שאני יכול להרשם למרתון טבריה.

 

אני אנסה לכתוב כאן על התהליך עצמו, התהליך הפיזי של אימונים למרתון, והתהליך הנפשי שאני אעבור בדרך.

איזו התרגשות!

התלבטות אם להרשם למרתון טבריה

טוב, אני צריך לבדוק משהו עם עצמי, רוצה לרוץ מרתון !
לפעמים אני רץ, לפעמים לא, אוהב את זה מאוד אבל לא ממש רוצה לדחוף את הגוף שלי למקום לא טוב.

 
כשאני רץ יש ימים ממש טובים בהם הריצה והגוף שלי נהים גוף אנרגטי אחד והכל זורם בצורה כל כך חלקה, השרירים, הנשימה, האוכל שנכנס לגוף לפני, הסביבה, הרוח, העננים, העצים והציפורים – הכל משתלב בצורה כל כך טובה ויפה שכל חמישה ק"מ ריצה עוברת לי צמרמורת בכל הגוף ודוחפת אותי קדימה. אלו ימי הריצה הטובים.

 

ויש אחרים שבהם אני מתחיל לפהק ברגע שאני חושב על הריצה, שהק"מ הראשון נראה לי כמו נצח, כל צעד מורגש בכל הגוף, הנשימה לא מספקת, השבילים מלאים בהולכי רגל, חם מידי, מזיע, אפילו חולצת הדרי פיט לא סופגת ולא מנדפת את הזיעה הכל הולך נגד הריצה. אחרי 5 ק"מ ריצה הרגלים שלי רוצות לעצור, ממש צריך להלחם בהם לא לעצור, המוח שלי שואל שאלות כמו "למה?" "אולי נפסיק עכשיו?" "נראה שרצנו מספיק היום, לא?"

ועוד, אני כל כך אוהב את הריצה שכשאני רואה רכב עם המדבקה 42.2 אני ממש רוצה כזו. 42.2 זה המרחק שצריך לרוץ כדי לעבור מרתון, זה הרבה.
זה הרבה לגוף וזה דורש הכנה טובה ונכונה. אני רוצה כזה.

 

בקיצור ולעניין, אחרי הכתיבה הזו, נראה לי שאני נרשם.
כן, לדעתי כל אחד צריך לרוץ מרתון מתישהו …. אפילו רק כדי לסיים אותו.

 

אם זה מעניין גם אותך, זה אתר של מרתון טבריה: http://www.tiberias-marathon.co.il/

 

 

 

 

קטגוריות

לפי תאריך

דצמבר 2018
א ב ג ד ה ו ש
« נוב    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031