אז אני רץ, רוכב ושוחה. שומר על כושר כמו כל מי שיש לו ראש בין הכתפיים, אז מה. לפני כמה ימים יצאתי לאימון בפארק הירקון. רכיבה עם אופני הכביש שלי, בדרכי לפארק הירקון רכבתי על הכביש, בזהירות ותוך תשומת לב מירבית… ראיתי רכב שפונה אל הכביש בו רכבתי אז נצמדתי
אם את/ה רץ/ה, בטוח נתקלת בדילמת הסטיקר. כמי שרץ ומידי פעם גם נוהג להשתתף במירוצים קצרים וארוכים, אני זוכה לקבל חולצות מעוצבות, כל מיני חטיפים חמודים, כדורים ותוספים מגוונים אבל הכי אני אוהב את הסטיקרים. מדליות אישיות להדביק ולהציג על חלקו האחורי של הרכב, טפיחה על השכם, תזכורת למסוגלות שלי
לאחרונה בדקתי מספר בתי ספר למאמנים אישיים, בודק בבילי כדי לעשות סוג של הסבה מקצועית או אפילו רק כדי לדעת קצת יותר. בחודשים האחרונים החלטתי שאני לומד משהו חדש כל שנה, משהו שלא בהכרח יהיה כלכלי או למטרת עבודה, בשנה שעברה עשיתי קורס של שלושה חודשים בתחום שלא קשור היה
בתקופה האחרונה אני מתאמן למירוץ חדש, רץ ורץ! כל מירוץ הוא הרפתקאה חדשה, פסגה חדשה, מטרה חדשה – כל מירוץ הוא זריקת אדרנלין ישירות למחזור הדם. אני מתאמן בפארק הירקון, עושה מאות קילומטרים בחודש (כמעט 400!) וזה חזק! הריצות שלי הופכות מהירות יותר, יעילות יותר, נכונות יותר .. יכולות הגוף
כתבתי בבלוג כמה וכמה פעמים על הריצה שלי, איך היא התחילה (אז גם עדכנתי כל ריצה וריצה, שמנים /מרחק ריצה /קצב ריצה וכד') תקופה גם רשמתי את התזונה שלי, מה אני אוכל ביום יום ומה בימי ריצה. רצתי רצתי רצתי, ותמיד עשיתי את זה לבד. לא תמיד, אבל בהתחלה איכשהו
לפני כמה חודשים חברת פלאפון הטרידו אותי בלי הפסקה, בכל פעם אמרתי שאני לא מעוניין לעבור אליהם (בעבר הייתי לקוח שלהם והם התגלו כחברה עם רמת שירות נמוכה מאוד עבורי). פעם ראשונה ביקשתי, פעם שניה ביקשתי, ביום שהם התקשרו באותו יום שלוש פעמים ביקשתי להבין למה הם ממשיכים להציק לי
החיפוש הזה מתיש, אני חושב שיש שני אלמנטים בלתי פתורים אצלי: זוגיות ותחום עיסוק. שני אלו משמעותיים ביותר. כשאני בודק את עצמי וחושב על הסיבות למצב הזה, בו אני לא מגיע לנחת בשני תחומים אלו, אני לא רואה את האופק בשניהם אני רואה את הדימיון בין השניים. את המקום שלי
עדשים הנבטתי, אבל זה לא אומר … אני יודע ומרגיש שאני יכול לשפר כל כך הרבה דברים, כל כך הרבה. יש לי רעיון לקצר את התורים בכל העולם, רעיון נוסף למערכת אזרחית שתאפשר טיפול מהיר יותר בפקקי תנועה ורווח משמעותי למי שיפעיל אותה, רעיון לפקק חדשני לבקבוקים … ועוד ועוד.
איפה אפשר למצוא מאגרים של ויטמינים, בריאות בהישג יד ואנרגיה בריאה לגוף? אני רץ, רץ יחסית הרבה, פעילות פיזית ובכלל גוף האדם בצורה הבסיסית שלו דורשים מאיתנו כלים לעבודה. מאגרי אנרגיה מגוונים שמאפשרים לגוף לפעול בתצורה תקינה. בימים אלו יש המון מוצרים, רובם יקרים, חלקם בכלל אינם טבעיים (מעשה ידי
איכשהו החלטת להתחיל לרוץ, לא משנה אם הרעיון הגיע מתוך רצון להתמודד עם עודף משקל או כדי להחזיר לעצמך זמן איכות עם חברים/ משפחה /בן-בת זוג, לא חשוב אם המניע הוא בכלל פסיכולוגי עמוק כמו רצון להחזיר שליטה בחיים או בגוף או אפילו מתוך משהו תחרותי או הישגי. העיקר שהחלטת
