יודעים כמה שהתזונה שלנו משמעותית? רמז: הרבה יותר מרק משקל גופנו
28 בספטמבר 2023 אין תגובות
היום נתקלתי בראיון עם Jessie Inchauspé אשר ידועה בשם Glucose Goddess (אלת הגלוקוז) ומנגישה מידע חשוב מאוד מתוך מחקרים מדעיים שנעשו בתקופה האחרונה על
תזונה
תזונה: אוכל בריא, מים, קטניות, בישול ביתי ומה שלמדתי על תזונה נכונה.
לאכול מחוץ לקופסא – אחד מערוצי היוטיוב הישראלים הטובים ביותר
11 ביוני 2019 2 תגובות
לאחרונה התחלתי לעשות שינוי תזונתי משמעותי, אני ארחיב על הסיבות ועל המשמעויות והמסקנות שלי בפוסטים מסודרים בעתיד. אבל בינתיים אני חייב לציין את מי
פישולים של התחלה
1 בספטמבר 2018 אין תגובות
הפוסט הזה הוא חלק מהפוסט המרוכז חזרה לשגרת אוכל נכונה: יומן הדיאטה שלי, שם תמצאו את כל הפוסטים בנושא. כל העניין הזה עם סידור
היום השני של סידור התזונה שלי
30 באוגוסט 2018 אין תגובות
הפוסט הזה הוא חלק מהפוסט המרוכז חזרה לשגרת אוכל נכונה: יומן הדיאטה שלי, שם תמצאו את כל הפוסטים בנושא. היום השני עבר בהצלחה, עדיין
היום הראשון של סידור התזונה שלי
29 באוגוסט 2018 אין תגובות
הפוסט הזה הוא חלק מהפוסט המרוכז חזרה לשגרת אוכל נכונה: יומן הדיאטה שלי, שם תמצאו את כל הפוסטים בנושא. אז כמו פעם, גם עכשיו
חזרה לשגרת אוכל נכונה: יומן הדיאטה שלי
29 באוגוסט 2018 אין תגובות
ב-2018 הגיע הזמן לחזור לשגרת אוכל נכונה. תיעדתי כאן את הימים הראשונים, כולל הפישולים. הגיע זמן דיאטה – חזרה לשיגרת אוכל נכונה נכתב ב-29.08.2018
איך להיות מאושר בעבודה? ככה!
11 באוגוסט 2015 אין תגובות
זה ממש קטע, יש תקופות בהן בא לי לכתוב כל הזמן, רק לחלוק ולחלוק, ויש תקופות כמו זו שעכשיו עוברת עלי, בהן לא בא
רשימת קניות
1 ביוני 2015 אין תגובות
שנים שאני קונה את אותם הדברים בסופר, שנים שאני עושה רשימה לפני שאני יוצא לסופר. פותח את המקרר, רושם. הולך לאמבטיה, רושם, פותח ארונות
המיוחדים שלנו – המסעדות עובדות עליך בעיניים
5 במאי 2015 אין תגובות
זה נראה כמו משהו תמים וחמוד, יושבים במסעדה (בדרך כלל אבל לא רק) וממתינים למלצר, זה מניח את התפריט היפה והמעוצב ומצהיר שיש היום
אוכל במידה
20 באפריל 2015 אין תגובות
בעבר זה עבד לי, בעבר הייתי בתהליך דיאטה או שינוי הרגלי אכילה ומצאתי שתיעוד האוכל שלי עוזר לי לשמור על רצף בתקופה הראשונה של
