אחרי כמה חודשים בהם דישדשתי, חוזר לקילומטרז' ריצה נורמלי של 12 ק"מ לריצה (יום כן יום לא),
הדבר המדהים הוא שההנאה שלי מריצה חזרה במלא הדרה, ההתגשות והתכנון, החיפוש אחר התחרות הבאה, הציוד והאדרנלין … וולקם בק ! 
 

בחודש האחרון זה קרה לי פעמיים, משהו מוזר מאוד שאם אני זוכר נכון קרה לי לפני כמה שנים טובות גם, בתקופה האחרונה אני מרגיש שאני חייב לשירותים (לא כזה שאפשר לעשות בחוץ, ומהסוג הנוזלי יותר) תוך כדי ריצה, בערך בק"מ השמיני … פעם אחת זה תפס אותי בריצה בחוף ים ת"א, מזל גדול שהיו מקומות בילוי פתוחים … שילשלתי פעם ועוד פעם כעבור 10 דקות (שני ק"מ ריצה), היה ושכחתי מזה.
ואז שוב לפני כמה ימים, אחרי שמונה ק"מ ריצה כאבי בטן ושילשול גדול במסעדה שבמזל גדול הייתה פתוחה באותה שעה, אחרי הגיע אחד נוסף (כשכבר הייתי בבית) …
 

מה זה הדבר הזה ?? שילשול בזמן ריצה ??
 

מה ששמתי לב זה להתרגשות שלי, אני פשוט כל כך נהנה עכשיו ונראה לי שברגע שאני חושב על זה שכל כך כיף לי אז הוא מתחיל להיווצר, מנקד. הזמן הזו ועד לכאבי שלשול הזמן מאוד קצר, כמה דקות בודדות שבריצה יכולות לקרב אותי לשירותים בפחות מק"מ …

היום אני הולך לרוץ וככל הנראה זה היה מאוד קרוב לשירותים, רק שלא יקרה שוב העניין הזה … לא נעים בכלל.