כבר כמה פעמים שאלו אותי על פגישת ההיכרות עם המאמן האישי, אז אם הייתי לא ברור במה שכבר כתבתי (או שלא פירטתי מספיק) אז הנה: אימון אישי, אימון היכרות.

1. פגישה ראשונה לאימון אישי בד"כ ינתן ללא תשלום וללא התחייבות.
הרווח הדדי, ההיכרות מאפשרת לשני הצדדים יכולת הערכה של השני ובדיקת ה"כימייה".

2. אימון היכרות ישמש בדר"כ לאיתור והגדרה של מטרות תהליך האימון האישי.

3. אימון היכרות יהווה בסיס להתקשרות. כמו גם משהו "חוסם"  (זו דעתי).

4. מאמן אישי טוב ידע להרגיש את המתאמן, חשוב שתבדקו אם יש שם משהו …

5. בשיחה עם המאמן אפשר לשים לב לשפת הגוף שלו, לבטחון שלו, לאופן שבו הוא מתנסח.
מאמן אישי ללא ידע יבלוט ישר, שימו לב לזה.

6. מי נמצא במבחן? המאמן או המתאמן ? כמו שהוא שואל ומכוון אתכם, תעשו גם ותבררו את הדברים החשובים לכם.
(זמינות, עלויות, תהליך, ידע, תחומים חזקים של המאמן, תחומים חלשים של המאמן, לאיזה כיוון כללי מתכוון המאמן לקחת אותך ותוך כמה זמן/פגישות)

7. מתי משלמים?

8. קבלות / חשבוניות … כמה אחריות המאמן לוקח על עצמו?

9. מאמן אישי הוא כמו חבר להשכרה. החבר הזה אמור להיות בעל כלים שיעזרו להתמודד מול החיים. האם יש לו אותם?

10. כתבתי את הסעיף הזה …רק כדי שיהיו כאן עשרה סעיפים – המון הצלחה.