בתקופה האחרונה זה קורה, אני “נתפסתי” לריצה.
בהתחלה רק הלכתי, הלכתי בפארק הירקון עם חבר, זה היה יותר כדי להיפגש ולדבר, יותר כדי לשבור את יום העבודה בפעילות טובה לנפש ולגוף.
אחרי תקופה ארוכה של הליכות, אני מדבר על כמה שנים טובות, פתאום הוא היה צריך לנסוע לחו”ל מהעבודה, מה שהשאיר אותי לבדי בפארק.

כדי לחזור מהר יותר הביתה, התחלתי לרוץ חלק מהדרך.
כל יום רצתי קצת יותר עד שזה הגיע למשהו כמו 30 – 40 דקות ריצה. אז הוא כבר חזר והפסקנו ללכת יחד כי לא יכולתי ללכת והוא לא יכל לרוץ.

אחרי זמן מה התחלתי להתעניין:
– מה קורה בגוף בזמן ריצה?
– מתי משתחררים אנדורפינים? איך זה מרגיש?
– איך אני יכול לשפר את הריצה?
– איזה מכנס ריצה עדיף?
– איזו חולצה מנדפת זיעה טובה?

עולם ומלאו … עולם בריא ועשיר שמייצר המון המון דברים חיוביים. אני לא מבין למה לא כולם רצים.