מידי פעם, בערך אחת לשבוע, קורה לי שאני לא נרדם. משיחות שהיו לי עם כמה חברים קרובים הבנתי שזה לא רק אני ושזו בעיה ידועה – העומס, הלחץ, הדאגות, הסקס, הבילויים, האלכוהול … ועוד ועוד .. משאירים אותנו ערים או חסרי מנוחה.

כמה עצות למחפש העבודה שלא נרדם בלילות (או שמתעורר באמצע):

1. נצל את הזמן באופן יעיל:
– מצא את מה שמטריד אותך.
– טפל בו.
– דאג למסמך קורות חיים איכותי.
– דאג לכתובת מייל אצל ספק איכותי (ממליץ על Gmail).
– דאג למספר טלפון ישיר (נייד) ובזק.
– מצא מקום קרוב שמאפשר שליחת פקסים (למקרים קיצוניים).
– דאג למספר מעטפות + בולים + קורות חיים מודפסים, למשלוח למעסיקים שרוצים את זה ככה.

2. עיתונים ומאגרי משרות שחביבים עליך:
– חשוב שיהיו תמיד בבית.
– פתח תיקייה ב"מועדפים" שלך ורכז שם את כל האתרים בהם אתה מחפש עבודה.
– הורד את סרגל הכלים למחפש העבודה של אתר "מובטל" (www.muvtal.co.il).
– בדוק ועדכן את קו"ח שלך לפני כל שליחה + מכתב מקדים ספציפי ע"פ סוג ודרישות המעסיק.

3. קח את הזמן הזה בכיף:
– רוב האנשים מרוכזים יותר בלילה. נצל את זה.
– תכין לעצמך משהו לשתות, קצת עוגיות … ותעבוד לאט ויסודי.
– אל תדאג יותר מידי, כשתמצא עבודה אתה תתגעגע לזמנים האלה.

4. תמנע "סחיבת" שעות שינה:
– עלול להיווצר מצב שתגרור פערים בשעות שינה עד למצב שבו אתה ישן ביום וער בלילה. זה גרוע מאוד.
– דאג לקום בבוקר, עד 09:00 – 09:30 וללכת לישון ב 01:00 הכי מאוחר.
– חשוב שתיהיה במיטבך כשהמעסיק יתקשר לתאם ראיון. יהיה ממש לא גרוע לפספס בגלל שעות שינה.

5. אם אתה רוצה הפסקה, גם באמצע הלילה אז ….
– לך תעשה כלים. אבל בשקט.
– לך תסדר את הצעצועים של הילדים / את החדר שלך / את המחסן / את הארונות במטבח ….
– תהיה מועיל.
– תקרא ספרים / עיתונים.

כמובן שהדברים פונים לנשים ולגברים כאחד, לפעמים אני "חוטא" וכותב רק בלשון זכר – אבל זה רק כי 02:50 עכשיו ואני עייף. הדברים (בכל הבלוג) פונים לשני המינים באופן שווה.

יאללה … לילה טוב.